188
Нада и Пут Ка Опоравку
Ипак, нада постоји. Са правилном подршком, третманом и решеношћу, многе особе које пате од депресије могу наћи пут ка опоравку. Важно је потражити помоћ и бити отворен за тражење различитих начина лечења. Мале промене у начину живота, као што су редовна физичка активност, здрава исхрана и психолошка подршка, могу имати велики утицај на борбу против депресије.
Заједно Против Депресије
Важно је да друштво, породица и заједница буду свесни и емпатични према особама које пате од депресије. Подршка и разумевање од околине могу бити од велике важности за процес опоравка. Са заједничким напорима и подршком, можемо помоћи онима који се боре са депресијом да пронађу светлост на крају тунела.
